發布時間:2026年8月12日
做完植髮手術之後,好多人都會鬆一口氣,以為甩頭髮問題終於解決。但其實植髮成功與否,好大程度上取決於術後護理做得好唔好。植髮後注意事項一定要跟足,先可以確保毛囊存活率,讓新髮健康生長。以下係植发科醫生整理嘅幾個關鍵護理重點,幫你安心過渡恢復期。 1. 術後頭皮清潔要小心 植髮後頭皮會出現細小傷口,初期唔可以大力洗頭或者用指甲抓。通常頭三日只可以用清水輕輕沖洗,之後可以按照醫生指示用溫和嘅洗頭水,以指腹輕按,避免摩擦到移植區。植髮後注意事項之一就係要避免用手直接觸摸傷口,以免細菌感染。如果頭皮有少量血痂,唔好自己撕走,等佢自然脫落就得。2. 飲食同生活習慣要調整 術後一個月內,盡量避免食辛辣、油膩同海鮮類食物,因為呢啲食物可能會刺激頭皮,引發炎症。同時要戒煙戒酒,煙酒會影響血液循環,降低毛囊營養供應。植髮後注意事項仲包括要多飲水,補充維生素B同蛋白質,促進傷口癒合。另外,避免熬夜,保持充足睡眠,對頭髮生長好重要。 3. 睡眠姿勢要注意 植髮後頭三日,建議瞓覺時將枕頭墊高,保持頭部高於心臟,有助減輕頭皮腫脹。最好仰睡,避免壓到移植區。如果側睡,要小心唔好摩擦到手術位置。植髮後注意事項入面,睡眠姿勢呢一點成日被人忽略,但其實對毛囊穩定好關鍵。 4. 避免劇烈運動同外來刺激 術後兩星期內,唔好做劇烈運動,例如跑步、舉重、游水,因為出汗同血壓升高都會增加頭皮負擔,影響毛囊固定。同時要避免曬太陽、戴太緊嘅帽或者安全帽,以免壓迫到移植區。植髮後注意事項仲包括唔好染髮、電髮,至少要等三個月後先可以進行。 5. 定期覆診跟進 植髮後唔係一勞永逸,要按時返醫院覆診,等植发科醫生檢查毛囊生長情況。正常情況下,術後三至四個月會開始見到新髮長出,六至九個月效果會更明顯。如果有任何唔舒服,例如持續紅腫、疼痛或者發炎,要即刻聯絡醫生。 深圳博愛曙光醫院嘅植发科團隊,一直為香港朋友提供專業嘅植髮同術後護理指導。佢哋明白好多港人擔心術後恢復問題,所以特別設計咗一套詳細嘅跟進計劃,幫助每位患者喺術後得到最貼心嘅照顧。無論你係第一次植髮定係想了解多啲,都可以放心信賴佢哋嘅經驗。 深圳博愛曙光醫院,三十幾年綜合醫院,獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號,可以搵網上客服查詢。
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