發布時間:2026年9月26日
青春期係人生重要階段,身體同心理都經歷巨大變化。呢個時候,有啲青少年會發現自己開始甩頭髮,甚至出現明顯脫髮問題。呢種情況唔單止影響外觀,仲可能打擊自信心。其實青春期脫髮並唔罕見,成因主要有遺傳、荷爾蒙波動、學業壓力同生活習慣等。要正視呢個問題,首先要了解背後機制,再採取合適嘅護理同治療方法。 青春期脫髮最常見嘅類型係雄激素性脫髮,即係遺傳性脫髮。呢種情況同體內二氫睪酮(DHT)水平有關。青春期荷爾蒙分泌活躍,令到對DHT敏感嘅毛囊逐漸萎縮,頭髮變幼變短,最終停止生長。此外,壓力過大會令皮質醇上升,影響頭皮毛囊健康;營養不均衡、經常捱夜、過度使用造型產品,都會加速脫髮。如果發現頭髮明顯稀疏、髮線後移,就應該及早正視。日常護理方面,可以從以下幾點入手: - 保持頭皮清潔:選用溫和嘅洗頭水,唔好過度清潔或用力抓頭皮。 - 均衡飲食:多攝取蛋白質、鐵質、鋅同維生素B群,例如雞蛋、豆類、深綠色蔬菜。 - 管理壓力:透過運動、冥想或規律作息減少壓力荷爾蒙。 - 避免拉扯頭髮:綁馬尾、辮子等造型唔好太緊,減少對毛囊嘅刺激。 如果護理後脫髮情況未改善,就應該尋求專業評估。植髮科醫生會透過頭皮檢查同毛囊檢測,判斷脫髮類型同嚴重程度。對於遺傳性脫髮,早期可以用藥物(如外用米諾地爾)控制進展;如果毛囊已經壞死,植髮手術就係有效嘅治療選擇。植髮係將後枕部健康毛囊移植到稀疏區域,手術精細,效果自然。不過,青春期患者通常建議等到脫髮穩定後(大約18歲以上)先考慮植髮,以免影響未來脫髮模式。 植髮科屬於整形外科同皮膚科嘅交叉領域,重點在於精準評估同個性化方案。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科團隊會根據患者年齡、脫髮程度同期望,提供全面諮詢。青少年脫髮治療強調循序漸進,唔會貿然建議手術,而係優先採取非侵入性方法。如果你或屋企人有青春期脫髮困擾,不妨先了解清楚原因,再對症下藥。 深圳博愛曙光醫院,三十幾年綜合醫院,衛生部審批正規醫院,獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號,可以搵網上客服。
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