更年期係女性人生中一個重要階段,荷爾蒙變化會帶來唔同嘅身體變化,其中一個常見問題就係更年期脫髮。好多女性發現頭髮開始變薄、脫落增多,甚至頭皮可見,呢個時候唔使過度擔心,但都要瞭解原因同應對方法。 更年期脫髮嘅主要原因 更年期期間,女性體內嘅雌激素水平下降,而雄激素相對增加,呢種荷爾蒙失衡會影響毛囊健康,導致頭髮生長週期縮短,脫髮增多。除咗荷爾蒙因素,壓力、營養不良、甲狀腺問題,甚至遺傳因素都可能加重脫髮情況。改善更年期脫髮嘅方法 1. 調整飲食:多攝取富含蛋白質、鐵質、維他命B同E嘅食物,例如瘦肉、深綠色蔬菜同堅果,幫助頭髮健康生長。 2. 減少壓力:更年期本身已經容易情緒波動,壓力大會令脫髮惡化,可以嘗試瑜伽、冥想等放鬆方法。 3. 適當護髮:避免過度燙染、使用溫和洗髮水,減少對頭皮嘅刺激。 4. 醫學治療:如果脫髮嚴重,可以考慮藥物治療或專業植髮方案,例如毛囊移植,幫助恢復頭髮密度。 專業植髮幫到手? 對於更年期後脫髮嚴重嘅女性,如果藥物同護理效果有限,可以考慮植髮手術。而家嘅植髮技術已經好成熟,例如FUE(毛囊單位提取)技術,可以精準移植健康毛囊,效果自然,恢復期亦相對短。 深圳博愛曙光醫院設有專業植髮科,由經驗豐富嘅醫生團隊提供個性化脫髮治療方案,包括藥物、激光生髮同植髮手術等,幫助女性重拾濃密秀髮。 如果你正面對更年期脫髮問題,不妨尋求專業醫生建議,及早治療可以更有效改善情況。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港患者就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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