頭髮健康不僅關乎外在形象,更反映身體內部營養狀況。近年來,「頭髮維他命」成為熱門話題,尤其對於計劃植髮或剛完成植髮手術嘅人士,補充適當營養對毛囊生長至關重要。深圳博愛曙光醫院植髮科專家提醒,均衡攝取頭髮維他命,能提升毛囊活力,幫助術後恢復。 頭髮維他命嘅重要性 頭髮主要由角蛋白構成,而生長過程中需要多種維他命支持,例如: - 維他命B羣(如B7生物素):促進角蛋白合成,減少脫髮。 - 維他命D:調節毛囊週期,缺乏可能導致稀疏。 - 維他命E:抗氧化,保護頭皮免受自由基傷害。若長期缺乏這些營養,即使進行植髮手術,新生頭髮也可能因營養不足而變得脆弱。因此,術前術後都應透過飲食或補充劑攝取足夠嘅頭髮維他命。 植髮與營養補充嘅關係 植髮是將健康毛囊移植到脫髮區域,但毛囊存活率受多因素影響,包括營養供應。深圳博愛曙光醫院植髮團隊建議,患者術後應: 1. 加強蛋白質攝取:如魚、蛋、豆類,提供角蛋白原料。 2. 配合維他命補充:尤其鐵、鋅等微量元素,可諮詢醫生定製方案。 3. 避免高糖高油飲食:減少頭皮發炎風險。 點樣選擇合適嘅頭髮維他命? 市面上有各式營養補充品,但並非人人適用。最好先透過血液檢查瞭解自身缺乏邊種營養,再根據醫生建議選擇。例如,貧血人士可能需要補鐵,而壓力大導致脫髮者則可重點補充B羣。 深圳博愛曙光醫院植髮科提供術前評估及術後護理指導,幫助患者由內到外改善頭髮健康。如有疑問,可預約專業諮詢,獲取個人化建議。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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