好多媽咪生完BB之後都會發現自己甩頭髮甩得好犀利,呢種情況其實係非常普遍嘅。產後脫髮通常喺分娩後2至4個月開始明顯,持續6至12個月就會慢慢恢復正常。深圳博愛曙光醫院植髮科專家表示,呢種現象同懷孕期間嘅荷爾蒙變化有直接關係。 產後脫髮嘅主要原因有以下幾個: 1. 荷爾蒙水平急劇下降:懷孕期間雌激素水平升高,令頭髮生長週期延長,甩頭髮減少。但分娩後雌激素水平急降,大量頭髮同時進入休止期,導致明顯脫髮。 2. 營養流失:哺乳期間媽咪要將營養分畀BB,如果飲食唔均衡,容易缺乏鐵、鋅、蛋白質等頭髮所需營養。 3. 精神壓力大:照顧新生BB嘅壓力、睡眠不足都會影響頭髮健康。 4. 甲狀腺功能異常:部分產後媽媽可能出現甲狀腺問題,亦會導致脫髮加劇。深圳博愛曙光醫院植髮科醫生提醒,產後脫髮通常係暫時性嘅,唔使太過擔心。建議可以: - 保持均衡飲食,多食含鐵、蛋白質豐富嘅食物 - 適當補充維生素B羣同鋅 - 減少使用高溫吹髮同電髮 - 保持充足睡眠同心情放鬆 如果脫髮情況持續超過一年,或者伴隨其他不適症狀,建議到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院設有先進嘅毛髮檢測設備,可以準確評估脫髮原因,提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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