如果說什麼能讓年輕人破防 那大把的掉發一定榜上有名 明明年紀不太大 額前頭髮已不再茂密 面對依稀可見的頭皮 是頭髮太脆弱了 還是洗髮水不太行 用生薑汁擦頭皮有用嗎 如何來守護容易掉的頭髮 現在,我們就一起來了解一下 一洗頭就大把掉發 這正常嗎? 為啥洗頭會掉大把頭髮?要回答這個問題,得先從頭髮的“溫馨老家”——毛囊說起。 頭髮毛囊的一生可以分為生長期、退行期和休止期三個階段。 生長期的2~6年,頭髮在老家茁壯成長;退行期的2~3周,頭髮發育完全,就停止生長了;而到了休止期的2~3個月,毛囊就會向成熟的頭髮發出“搬家通知”,於是頭髮就開始了自由落體運動…… 因為毛囊的生長周期不盡相同,只要有處於休止期的毛囊,掉發就是躲不掉的。 換句話說,就算你啥都不做,每天也會掉頭髮! 而洗頭這個行為,總會在不經意間拉扯頭皮,一個用力,就會將想在“老家”多待一會兒的頭髮帶出毛囊。 因此,洗頭掉發量大一些,也是正常的。 那是不是不洗頭,頭髮就會掉得少呢? 恰恰相反!洗頭掉落的頭髮,大部分是處於休止期毛囊里的,就算不洗也會掉,但如果長期不洗頭,頭皮上會積累皮脂、汗液和塵垢,阻礙頭髮的生長! 而科學洗髮不僅不會加速掉發,還對頭髮益處多多。有研究表明,正確洗髮可以顯著改善頭皮問題,增強發質,並減少脫髮。所以,你就不要怪洗頭導致掉頭髮了。 這些防掉發誤區,不要信 多吃黑芝麻、核桃能生髮? 真相:不能。 想靠食補來生髮,即使是營養不良性脫髮也是效果甚微。關鍵還得看是什麼原因脫髮,如果是病理性脫髮,必須接受正規治療。 生薑汁洗頭、擦頭皮能治療脫髮? 真相:不能。 現代藥理學研究生薑不具促進毛髮生長的物質,所以無論哪種外用方式都不會生髮,另外生薑辛辣,外用還需注意刺激誘發接觸性皮炎導致病情複雜化。 過度、頻繁梳頭能治療脫髮嗎? 真相:不能。 正確的梳頭方式可以起到舒緩頭皮,按摩、促進毛囊生長的作用。但是過度、頻繁不正確的方法可以加重毛髮的損傷。每天梳發次數不宜超過50次。 脫髮重在預防, 那麼,該怎樣養發、護髮, 預防與減少脫髮呢? 精神愉悅 保持平和樂觀的良好心態,特別是注意減輕精神負擔與心理壓力,儘量遠離一切不良精神刺激,及時宣洩心中的不暢。 保證睡眠 每晚保證7~8個小時的充足、高質量睡眠,及時防治長期失眠,這對頭髮的滋養護理極為重要,也是防止與減少斑禿與精神性脫髮的主要對策。 營養均衡 飲食應多品種、多變化,保證主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配,宜低脂、低鹽、低糖,適當多吃些蔬菜、水果,特別是應保證優質蛋白質、各種維生素、礦物質與微量元素的攝入,這對保證頭髮營養的供給至關重要。 及時治療 若出現較嚴重的脫髮苗頭時,就要及時找醫生檢查,明確脫髮的類型,進行對症治療。 守住頭髮,不僅能守住顏值,也能讓狀態看起來更加年輕。為滿足市民朋友的需求,我院皮膚科引進一批國內外先進檢測、治療設備,除了能治療多種皮膚疾病問題,還能治療脫髮、胎記等問題。